Dangers à considérer 
avec 
Les Huiles Essentielles


Les huiles essentielles sont le résultat d'un processus de distillation, ce qui en fait des substances extrêmement concentrées renfermant des molécules aromatiques très puissantes. 
Ces molécules aromatiques, en raison de leur structure et de leur activité, ont la capacité d'agir sur diverses affections. 
Cependant, il est crucial de noter que certaines de ces molécules peuvent être toxiques pour l'organisme. 
Il est essentiel de nuancer ce degré de toxicité en considérant la dose, la voie d'utilisation et la durée d'utilisation.

Les huiles hépatotoxiques 

Cela concerne les substances qui peuvent être toxiques pour le foie. Certains composés, comme les phénols présents dans certaines huiles essentielles (carvacrol, eugénol, thymol), peuvent altérer les cellules du foie. Il est important de noter que l'utilisation excessive et prolongée de ces huiles peut entraîner cette toxicité. Suivre les précautions et les doses recommandées est essentiel. Les personnes ayant des problèmes hépatiques devraient éviter ces huiles, tout comme celles déficientes en enzyme G6PD, car l'utilisation d'huiles riches en menthol peut causer des ictères. En cas de troubles hépatiques, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser ces huiles essentielles.

Ces huiles essentielles sont composées de molécules pouvant être toxiques pour le foie.  Elles sont donc à utiliser sur de courtes durées à de faibles doses. Veuillez demander un avis médical en cas de pathologies hépatiques.

 

  • Ajowan
  • Cannelle (écorce)
  • Clou de Girofle
  • Coriandre Graine
  • Khella


  • Lavandula Stoechas
  • Muscade
  • Origan Compact
  • Origan d'Espagne
  • Origan Vert


  • Romarin à Camphre
  • Sarriette des montagnes
  • Sauge à Feuilles de Lavande
  • Thym à feuilles de Sarriette
  • Thym à Thymol

Les huiles Neurotoxiques

Certaines huiles essentielles peuvent causer des soucis dans le système nerveux. Les molécules qu'elles renferment, comme la menthone, la carvone et le camphre, peuvent provoquer des convulsions à fortes doses. Il en va de même pour le 1,8 cinéole, l'alpha et le béta-pinène, ainsi que l'alpha-terpinène. Bien que ces molécules aient des bienfaits en aromathérapie, pouvant être stimulantes ou relaxantes, il faut être prudent dans leur utilisation, car cela peut être risqué.
Mais soyez tranquille, le danger réside surtout dans des doses élevées de ces huiles essentielles. De plus, la manière dont vous les utilisez est cruciale ; l'ingestion présente plus de risques, c'est évident :) De ce fait, les personnes vulnérables comme les épileptiques, les enfants et les femmes enceintes, devraient éviter ces huiles essentielles.

Elles sont donc à utiliser sur de courtes durées et à la posologie recommandée. Ces huiles essentielles sont déconseillées chez les personnes fragiles telles que les épileptiques, les femmes enceintes ou les jeunes enfants.


  • Aneth
  • Carvi
  • Cèdre de l'Atlas
  • Coriandre Graine
  • Curcuma
  • Eucalyptus Globulus



  • Fenouil Doux
  • Lavande Aspic
  • Lavandula Stoechas
  • Menthe des Champs
  • Menthe poivrée
  • Menthe Verte


  • Muscade
  • Myrte citronnée
  • Romarin à Camphre
  • Sauge à Feuilles de Lavande
  • Tanaisie Annuelle
  • Thym à Thymol

Les huiles néphrotoxiques

Les néphrons, c'est le nom donné aux petites unités qui forment nos reins. Les huiles essentielles à risque néphrotoxique contiennent des molécules qui peuvent enflammer et endommager notre système rénal.

 Parmi ces molécules, il y a les monoterpènes, en particulier l'alpha-pinène. Ce composé, reconnaissable à son parfum boisé, peut causer des dommages aux reins s'il est utilisé sur de longues périodes. Les reins, étant les champions de la filtration dans notre corps, sont constamment exposés à des concentrations élevées de déchets, notamment les molécules aromatiques après leur action sur notre organisme.

Ces huiles essentielles sont composées de molécules pouvant être toxiques pour le système rénal.  Elles sont donc à utiliser sur de courtes durées et à la posologie recommandée. Veillez à demander un avis médical en cas de pathologies rénales.

  • Aneth
  • Cyprès de Provence
  • Genévrier
  • Menthe Poivrée
  • Mandarine Verte
  • Pin Douglas
  • Pin Sylvestre
  • Sapin Baumier
  • Sapin de Sibérie
  • Térébenthine

Les huiles allergisantes

La plupart des huiles essentielles contiennent des molécules qui peuvent causer des allergies ou une sensibilisation excessive (limonène, linalol, géraniol, citrals...).
Les risques d'allergie dépendent du terrain allergique de chaque personne, car chacun réagit différemment à ces substances. Il est essentiel de faire un test au creux du coude avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle. En outre, une utilisation prolongée peut favoriser les réactions allergiques, donc faire des pauses dans leur utilisation est important.


Ces huiles essentielles sont composées de molécules pouvant être allergisantes. Elles sont donc à utiliser avec précaution. Les personnes sensibles comme les personnes asthmatiques doivent demander conseil à leur médecin avant toute utilisation

 

  • Aneth
  • Angélique
  • Bergamote
  • Bergamote sans bergaptène
  • Cajeput
  • Cannelle (écorce)


  • Citron
  • Clou de Girofle
  • Coriandre Graine
  • Géranium Rosat
  • Inule Odorante
  • Laurier Noble
  • Lemongrass
  • Mandarine Verte
  • Mélisse
  • Myrte citronnée
  • Orange Douce
  • Origan Compact

 

  • Origan d'Espagne
  • Palmarosa
  • Pamplemousse
  • Térébenthine
  • Verveine Exotique
  • Verveine Odorante

Les huiles photosensibilisantes

Vous avez bien compris. Les huiles essentielles renferment des molécules pouvant provoquer des allergies ou une sensibilisation excessive, telles que le limonène, le linalol, le géraniol, et les citrals.
Les risques d'allergie varient d'une personne à l'autre en fonction de leur terrain allergique unique. Il est crucial de réaliser un test au creux du coude avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle. De plus, une utilisation prolongée peut accroître le risque d'allergie, donc faire des pauses dans leur utilisation est une précaution importante.


Ces huiles essentielles sont composées de molécules pouvant être photosensibilisantes. Elles sont donc à utiliser avec précaution avant une exposition au soleil.


 

  • Angélique
  • Bergamote
  • Camomille Matricaire
  • Citron


  • Fenouil Doux
  • Khella
  • Livèche

 

  • Mandarine Verte
  • Orange Douce
  • Pamplemousse
  • Verveine Odorante

Les huiles dermocaustiques

La dermocausticité se réfère à la capacité de provoquer des irritations voire des brûlures sur la peau et les muqueuses.

 Les molécules responsables de cette toxicité incluent principalement le carvacrol présent dans l'Origan, la Sarriette, et le Thym, ainsi que le thymol trouvé dans le Thym et l'Ajowan. Les aldéhydes aromatiques, abondants dans la Cannelle, sont également concernés. Par conséquent, il est essentiel d'utiliser ces huiles essentielles diluées lorsqu'elles sont appliquées sur la peau, et cela devrait être fait sur des zones spécifiques.

Ces huiles essentielles sont composées de molécules pouvant être dermocaustiques. Elles sont donc à utiliser toujours diluées par voie cutanée et doivent être utilisées sur des zones localisées.



  • Ajowan
  • Basilic
  • Bergamote
  • Cannelle écorce ou Cannelle de Chine (feuilles)
  • Cardamome
  • Ciste
  • Clou de Girofle
  • Cyprès de Provence
  • Encens
  • Estragon
  • Galbanum
  • Genévrier
  • Gingembre
  • Lemongrass
  • Mandarine Verte
  • Mélisse
  • Muscade
  • Myrte citronné


  • Myrte vert
  • Orange Douce
  • Origan Compact
  • Origan d'Espagne
  • Origan Vert
  • Pamplemousse
  • Pin Douglas
  • Pin Sylvestre
  • Poivre Noir

 

  • Romarin à Cinéole
  • Sapin Baumier
  • Sarriette des montagnes
  • Térébenthine
  • Thym à feuilles de Sarriette
  • Thym à Thymol
  • Verveine Exotique
  • Verveine Odorante